Optimal Form

Personnellement j'ai choisi l'urban training pour une remise en forme et pense fortement compléter avec du renforcement musculaire. Des créneaux sont proposés tous les jours de la semaine en fin de journée ou le midi. Quoi de mieux de faire du sport en plein air dans une ambiance conviviale (mais pas trop : on est là pour faire du sport !). Je trouve les séances adaptées à tous les niveaux avec une pointe de challenge pour nous forcer à progresser. Il y a les séances collectives mais Optimal Form propose également des séances individuelles pour un coaching encore plus adapté. Je recommande sans hésiter !

Je suis adepte au concept depuis des années ! Les séances sont complètes et variées mélangeant cardio et renforcement musculaire et tout ça dans un cadre idyllique. Les résultats sont rapides et sur du long terme peuvent être spectaculaires. Les cours se deroulent dans une ambiance sympathique. Je recommande à 100% !

Optimal Form c'est la possibilité de se dépenser en plein air face à la mer, impossible de se lasser des couchers de soleil! Des séances avec régulièrement de nouveaux exercices donc contrairement aux salles de sport, pas de monotonie et le plus c'est la convivialité des groupes bref tout bénéf pour s'affiner, se muscler dans un esprit relax avec des gens et des coachs sympas, je recommande

Des cours dans un cadre très agréable et à des horaires accessibles ..... des coachs présents....les groupes sont dynamiques où chacuns avancent à son rythme .... je recommande ++++ 1h de cours où l'on donne tous ce qu'on a et où le progrès se voit

Des cours complets avec des coachs sérieux et qui savent encadrer. Si vous en avez marre d'être renfermé alors profiter du plein air à la plage de David et des couchés de soleil 😊. De plus l'abonnement est très vite amorti avec 2 séances/semaine. Un très bon rapport qualité/prix.