Club de self-defense · Dijon (21)
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SystemB Dijon est un établissement de la catégorie « Club de self-defense » situé à Dijon (21000). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 18:30 – 20:00 |
| Mercredi | 18:30 – 20:00 |
| Jeudi | 18:30 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Après plusieurs années de pratique dans plusieurs disciplines, j’ai trouvé ce qu’il me fallait : un style percutant, efficace, et sans langue de bois. Le tout dans une excellente ambiance, avec des instructeurs dévoués, sympas et compétents. Vous voulez apprendre à vous défendre sans fioritures ? Venez-nous rejoindre, l’équipe est très sympa et bienveillante 😀
Le club de self-défense incontournable à Dijon, porté par une solide expérience des sports de combat mise au service d’une approche réaliste et efficace de la self-défense.
J ai fait ma deuxième séance hier, les coachs sont super et les autres adhérents également. J ai fait six mois de karaté en étant gamin, mauvaise expérience, j avais un peu peur, malgré le fait que tout soit bien détaillé sur le site et leur instagram. Mes doutes se sont envolés, c est vraiment du concret leurs leçons et en plus on transpire et on se défoule vraiment. Je suis vraiment ravi
J’ai trouvé dans ce club de self défense un coach enthousiaste, Cédric nous transmet son savoir avec pédagogie, dynamisme et humour ! On entre réellement en contact, cela nous permet de progresser rapidement et de se sentir moins vulnérable dans ce monde ; j’ai également trouvé un groupe chaleureux et solidaire, mélange d’hommes et de femmes de toutes générations. En somme, un club où je m’y sens bien 😌
Arrivée dans le club récemment , on m'a très bien accueillie . J'apprecie les explications simples , précises et la bonne approche pédagogique des coachs . Bon état d'esprit et bonne ambiance .
Un club très convivial. Un prof pédagogue et éclectique. Des techniques variées et pourtant simples, mais qui nécessitent un conditionnement physique et mental spécifique pour être correctement appliquées. Vraiment une belle surprise pour moi cette année !
Pratiquant depuis 3 ans, c'est toujours un plaisir de retrouver cette ambiance bienvaillante, chaleureuse sur les tatamis et de pouvoir échanger avec les personnes qui viennent découvrir se sport et avec les plus anciens qui restent toujours disponibles lors des cours, merci à vous et au coach.
Club de MDS superbe avec un instructeur génial et dévoué. L'ensemble des cours se passe dans une ambiance conviviale et bien sûr dans la bienveillance
Au club depuis un an, j'ai trouvé ce que je venais chercher , un groupe soudé et bienveillant les uns envers les autres . Un prof ultra compétent et exigeant . Des techniques pragmatiques et efficaces ! Le club est devenue comme une seconde famille qu'on ne quitte plus ....
L'ambiance d'un groupe est très souvent lié à celle ou celui qui le fédère et ici on y trouve de la bienveillance et du respect, entre autres choses! Débutante je suis venu apprendre à me défendre et je continue car j'y trouve beaucoup plus que de simples techniques. Ici pas de types qui se racontent une vie, genre gros bras, juste un groupe de personnes simples qui fait de la place pour tout le monde pourvu que se soit dans la bonne humeur et dans l'envie de pratiquer avec discipline. Son instructeur a à cœur de vous faire progresser… faites lui confiance
Professionalisme et Convivialité au rendez-vous. Suivant les idéaux d'un coach passionné, la discipline se veux le plus proche de l'aspect réel de la self-defense ce qui rend le MDS abordable à tous, débutants ou confirmés tout le monde y trouve son compte 👌
Jeune débutante dans la discipline, j'ai intégré le club en septembre après avoir gagné une séance découverte. Ayant déjà testé la self défense dans d'autres clubs, j'ai été agréablement surprise du professionnalisme et de l'accueil que j'y ai reçu. L'instructeur est passionné par sa discipline. Formé depuis des années dans d'autres arts martiaux, sa pédagogie du MDS est adaptée à chaque niveau tout en restant simple, efficace et surtout réaliste. Tout comme le Maestro defence system. Le club est familial et le groupe accueillant. Venez à la rentrée essayer et faire votre propre avis ! :)
Enfin de la self défense réaliste ! En plus d'être adaptée aux situations actuelles, le MDS nous conditionne physiquement et mentalement. Une méthode simple, efficace et en perpétuelle évolution. Ajouter à cela un coach passionné et au top de son art. Dernier point mais des plus important, en adhérant vous entrez dans une famille et pas juste un club. Bienveillance et respect sont de mise.
Très bon club. Le coach ayant une importante expérience dans différents arts martiaux, et étant perfectionniste de nature, les différentes techniques ne peuvent être qu'efficientes. Lors des entraînements, il passe vers chaque élèves afin de corriger les gestes et donne des conseils personnalisés, les séances sont donc adaptées à tout le monde. Pour mon expérience, ce sport me permet d'acquérir confiance en moi et une certaine prestance qui me sert tant au niveau professionnel que dans ma vie de tout les jours. Je recommande ce club.
Pour moi il s agit du seul et meilleur établissement Sur dijon pour apprendre des techniques rapides et efficaces de défense selon la méthode mds ! De plus le coach apporte de vraies valeurs humaines et de respect devenues rares en société Toute l équipe est pour moi une seconde famille 😍 Je recommande vivement 🙏🏻🐺🙏🏻
J’ai fait le tour de plusieurs clubs de Self-Défense et celui apporte une dimension particulièrement réaliste dans l’apprentissage et l’exécution des exercices. Un très bon professeur formé dans plusieurs disciplines (MMA, boxe). Du coup, le travail est complet avec des phases debout et au sol. La partie conditionnement permet de s’endurcir dans les échanges et de gagner en confiance au fur et à mesure de notre progression.
On ne s'ennuie jamais au M.D.S, et on peut facilement varier les plaisirs pour atteindre ses objectifs. C'est donc avec plaisir que je recommande ce club de self-defense. C'est l'endroit parfait pour se sentir bien, progresser et partager de bons moments sportifs.
Un prof avec un CV de dingue, une méthode pertinente, efficace, et surtout rapide à appréhender, du conditionnement physique pour encore plus de réalisme et de préparation, bref une très bonne expérience, le tout dans la bonne humeur. Y a tout à parier que MDS Dijon va devenir une référence en Self Défense !
Excellente méthode, efficace et réaliste. Très grande pédagogie de l'instructeur, fort d'une grande expérience dans les arts martiaux et sports de combats. Conditionnement mental et physique , le tout dans un esprit d'équipe et de cohésion.
Mon-club.tel