👉 Self Défense – Mix Défense & Combat Cardio-Hiit | Venelles & Peyrolles Aix en Provence

Un club, une deuxième famille, bien plus qu'un sport, les entraînements sont adaptés à tous, les entraîneurs sont passionnés... Que demander de plus ?

Un esprit familial pétri de bienveillance. Franck a ce quelque chose qui lui permet de fédérer autour de lui. On se se bient que ce soit avec les adhérents ou avec le coach. Il n'y a aucun jugement, chacun progresse à son rythme. Venez essayer, vous ne le regretterez pas !

Des cours de sport au top ! Ambiance motivante, explications claires et résultats garantis. Chaque séance est un vrai plaisir. Je recommande à 100 % !

Franck est un instructeur au top, à l'écoute, pedagogue. Les cours sont très bien structurés avec du cardio. J'ai gagné en confiance 💪 En septembre ça fera ma troisième année.

Apprendre dans une ambiance familiale à se protéger et se défendre c'est ce qui m'a intéressée. Âgée de 60 ans et au vu des agressions cela m'a permis d'être plus en confiance de connaître ces techniques. N'hésitez pas ça vous donnera confiance en vous et c'est ouvert à tous les âges, on vous attend.

Deuxième année que je pratique le self défense avec notre instructeur Franck dans la joie et la bonne humeur. Une famille BSD et un sport de défense qui peut nous servir.

Un club génial avec un esprit familial ! Les cours sont vraiment complets et accessibles quel que soit le niveau, le tout accompagné d'une ambiance au top. Merci pour tous ces bons moments passés ensemble et j'ai hâte de ceux à venir

Un super cours adulte-enfants pour apprendre le bon geste de self-défense. Ludique, tout en étant sérieux avec une bonne dose de préparation physique, de simulation, de travail avec des conseils personnalisés et éclairés. Les séances passent vite, l'ambiance est au top, et l'assiduité du groupe tout au long de l'année est une preuve qu'on est tous content d'être là !