Résilience

Je n’avais encore jamais écris et quelle erreur Je recommande à tous et à toutes vivement les cours de self-défense de Xavier. Au-delà des techniques que nous apprenons, c’est avant tout un espace de confiance, de respect et de bienveillance, une qualité devenue rare aujourd’hui. Xavier sait transmettre son savoir avec patience, écoute et encouragement, ce qui permet à chacun d’avancer à son rythme. Personnellement, ces cours m’ont beaucoup aidée à gagner en sérénité, à mieux gérer certaines appréhensions et à développer davantage de confiance en moi. On en ressort non seulement avec des outils concrets pour se protéger, mais aussi plus forte mentalement. Je pense que toutes les jeunes femmes, et plus largement toutes les personnes qui manquent de confiance en elles, devraient avoir l’opportunité de pratiquer la self-défense. Dans le contexte actuel, apprendre à se sentir plus en sécurité et plus sûre de soi est un véritable atout. Merci à Xavier pour son engagement, sa pédagogie et l’ambiance chaleureuse qu’il crée à chaque cours. Rejoingnez-nous en toute confiance

En Xavier, j'ai trouvé l'instructeur fiable dont j'ai besoin. Il enseigne l'autodéfense, les tactiques et techniques du Krav Maga, ainsi que les compétences de combats spécifiques à chaque art martial qu’il pratique, en transmettant leur véritable valeur, leur essence, leur force morale, mentale et physique, et surtout, l'esprit authentique et humble qui les caractérise. C'est ici, avec lui, que je peux véritablement comprendre le chemin de l'Art de la Paix. En effet, précisément parce que je sais qu'à Résilience je peux être moi-même – parfois trop, parfois pas assez, même détachée du monde, même fragmentée – Xavier ne me juge pas. Il m'enseigne patiemment, et cela me motive à repousser mes limites. En bref, voici mon opinion sincère. Je crois qu'ici, à Résilience, avec le soutien et l'enseignement de Xavier, tout peut commencer. Je tiens également à souligner que cette salle de sport est propre, aérée et offre un espace propice au développement physique et mental. Ce n'est que le début de cette journée d'initiation à l'autodéfense, Xavier, merci… car tu m'as déjà donné la confiance nécessaire pour la suite, et j'ai hâte de.. commencer ! 🥷🏻🍃

xavier est très sympa je recommande

Lors de la séance de "Remise en Forme", Xavier respecte 3 paliers : l'échauffement, la pratique et les étirements. Il nous apprend à respirer par le nez au bon moment et cela facilite grandement les mouvements. Nous pratiquons en fonction de nos possibilités et comme le dit Xavier " pas de pensées limitantes". Forte de ces enseignements j'affirme avoir progressé pour le bonheur de mon mental et de mon corps. Je conseille une salle toujours propre ainsi que le professionnalisme de son coach.

Étant sportif mais irrégulier, j’ai voulu m’inscrire pour avoir quelqu’un qui me pousse à faire sport! Endroit très agréable, ils s’adaptent à ton niveau , te motivent et te font progresser! En un mois on se sent mieux et on veut progresser d’avantage ! Pour l’autodéfense, on apprend des bases de défense que chacun devrait connaître, des l’adolescence.. c’est un vrai travail sur soi, garder un calme sur chaque situation.. je recommande

Recommandations ++. Les cours d'autodéfense pour ado mêlent des techniques de Krav'maga à d'autres enseignements pour permettre aux filles et aux garçons de (re)prendre confiance en eux et d'avoir des bases de défense physique, tout en étant sportif et ludique. Xavier, l'instructeur, est doux, à l'écoute, bienveillant. La formule d'abonnement permet de participer à différents cours ainsi qu'à des créneaux de renforcement musculaire. Gagne à être connu et développé !

Je confirme les avis précédents. Xavier est un excellent professionnel de self défense qui dispense ses cours dans un climat de confiance, toujours empreints d'une pédagogie bienveillante. Fort de ces atouts, la mise en confiance et les progrès significatifs sont au rendez vous. Je recommande fortement cette salle et ce professeur.

Xavier est super formateur, qui sait se mettre à la portée de tous et s’adapter au niveau de chacun. Ces cours sont ludiques et dynamiques. Je ne peux que les conseiller!

Au top ! On y apprend vraiment les bases de l’auto défense avec un super prof !

Super expérience ! À refaire !