Rapide Défense 67

Coachs au top, bon accompagnement et conseil. Les exercices sont variés à chaque séances avec un matériel fourni. Accueil chaleureux des membres, et accessible à tout niveau et âge ! Foncez

J'ai fait plusieurs activité avec l'association: - burpee 2X/ semaine mardi-jeudi - rapide défense 1x/ semaine samedi Les 2 activités sont tops: - le burpee pour s'assurer une forme physique générale de l'ensemble du corps, surtout quand on occupe un travail administratif, toujours des activités variées, avec une bonne ambiance et des "coach" attentifs. Les différents ateliers "fractionnés" vous font travailler le cardio, l'équilibre, les muscles. - le "rapide defense" le samedi, très bien pour apprendre des techniques de base et des réflexes de défense dans le cas d'attaque de "base" sans avoir besoin d'être un "gros gabarit" ou "un tas de muscle". Avec une équipe de professionnels et des "habitués" toujours prêts à aider, corriger ou soutenir lorsque certaines techniques ne sont pas évidentes ou même proposer d'autre possibilités. Même sans faire une autre activité sportive on peut faire du rapide défense. Après 3 ans dans l'association, j'ai arrêté suite au covid+travaux et reprends cette année avec encore plus de motivation car ayant pris (un peu) du gras là où j'ai perdu (un peu) de muscle!

Une association où règne à la bonne humeur et la convivialité ! Pour faire du sport à tout âge et tout niveau !

Le Burpee convient à tous les niveaux, c'est une excellente façon de se défouler, de travailler dur et de progresser régulièrement. L'ambiance est super, avec des coachs géniaux et des exercices variés. Cela fait plusieurs années que je connais l'association et je recommande vivement !

Belle association avec une très bonne ambiance. Les profs sont à l'écoute et très sympathiques. Les ateliers proposés sont très variés et le matériel est au top ! Je recommande ;-)

Super cours de circuit training ! Hâte de recommencer une nouvelle saison en septembre 💪🏻

Les séances Burpees avec Rapide Défense 67 sont AU TOP! Pour tous les âges, sportifs aguerris ou non, on s’éclate! La bonne humeur, la musique et la motivation nous accompagnent à chaque fois pour des séances complètes qui permettent de travailler tout le corps. A chaque fois on découvre de nouveaux exercices, avec un super matériel 💯 toujours avec les instructions, les conseils et les encouragements de nos super coachs 😁😁 Entièrement satisfaite après cette première saison, j’ai hâte pour les prochaines 😁💯

Les cours de burpees sont tops, l'ambiance est bon enfant et les profs sont à l'écoute et disponibles. Si vous avez envie de vous dépenser, n'hésitez pas !

Association au top , bonne ambiance Plusieurs séances et activités possibles Le staff très compétant 👍👍👍👍 🥊🥊🥊

Super cours de burpee's ! Des circuits training variés grâce aux coachs au top, bonne musique, bonne ambiance et tous niveaux

Cette association est top, les tarifs sont corrects et les activités proposées très intéressantes; il y en a pour tous les goûts. L'ambiance est très sympa, tous les styles de profils sont représentés et la bonne humeur toujours au rendez vous. Le regard des autres n'est pas oppressant, les gens sont bienveillants, à l'écoute ce qui favorise le dépassement de soi donc il ne faut pas hésiter car l'essayer c'est l'adopter 😉

Au top ! Cours très variés et sympas ! Je n’ai jamais trouvé mieux :)

Venez depenser des calories dans la joie et la bonne humeur, le tout encadré par Jim et Rod, des vrais pros très sympas.

Peu importe le niveau physique, débutant ou sportif, c’est la garantie de se défouler, de travailler fort et bien, et de progresser en pratiquant régulièrement ! Le tout dans une super ambiance et encadrer par des coachs au top! Le burpee, l’essayer, c’est l’adopter !

Superbe association sportive. Les exercices sont variés, l’ambiance et les coachs sont tops. Accessible quelque soit le niveau.

Une ambiance de folie, des circuits trainings variés et l’envie de se surpasser à chaque séance ! Je recommande a 100% !

Le cours de Burpee est vraiment super. Une ambiance au top, des circuits variés avec toujours de la créativité dans les exos, une super playlist. Vraiment un plaisir de venir à chaque séance.

Des cours au top avec autant de professionnalisme que de fun, une ambiance très conviviale et de quoi se dépenser sans se blesser. Foncez!

Un essai et me voilà embarquée depuis 5 ans. Une ambiance formidable, une activité sportive et... ludique, on ne s'en lasse pas !

Une super association que je recommande à tout le monde. Le cours de Burpee est parfait pour ce remettre en forme. Les coachs sont à l'écoute et de bon conseil. N'ayez pas peur de tester, ça fait un bien fou. Avant de commencer, je pensais que je n'y arriverai pas avec mon asthme. Après trois cours ça passe nickel. Quand ça devient trop difficile les coachs et les copains sont là pour vous encourager. Les cours de rapide défense sont parfaits pour apprendre à ce défendre, se dépasser et garder une maîtrise de sois en cas de conflit . Ça nous permet d'avoir une bonne gestion du stress en général. Les cours sont vraiment passionnants, le tout dans la joie et la bonne humeur. Convivialité et le maître mot. No prise de tête, que du plaisir. DC

Super club avec une ambiance exceptionnelle. On vous donne l’envie de faire du sport même quand l’appel du canapé est fort. Accessible à tous et pour tous niveaux.

Les 3 activités au Rapide Défense sont top ! Coachs à l écoute, ambiance géniale, merci à eux. Alexandra JUNG-FOERY

Atelier burpee's : Une ambiance conviviale pour se muscler/tonifier où le maître mot est dépassement de soi à son rythme. Recommandé à 100%

Les cours de circuit training sont l’endroit idéal pour souffrir dans la bonne humeur. Coaches au top, circuits toujours variés et une super ambiance ! 💪

Séance de crosstraining diversifiée à chaque séance. Dépassement de soi dans la bonne humeur, bonne ambiance avec des coachs jamais avares de bons conseils.

Folle ambiance, exos et profs au top… vivement la reprise !

Association sportive très conviviale avec des profs à l'écoute et très professionnels. Les cours que ce soit le burpee, le rapide défense ou la boxe pieds poings se déroulent toujours dans une bonne ambiance et une bonne humeur, adapté à tous je recommande à 200%

Je suis venue pour pour apprendre lors de stage, j'y reste pour l'ambiance. Que ce soit en selfs, boxe ou circuit training les coachs sont performants et l'ambiance entraînante

Si vous voulez reprendre une activité physique, ou vous améliorez ,c'est l endroit idéal. Les coachs sont au top en plus d une bonne ambiance . L essayer c'est l adopter ; )

Je recommande les cours de rapide défense à tous, convivialité, plaisir et technicité. Accessible à tous. Vivement conseillé en prévention, pour les professionnels de la sécurité privée... 👍

Une superbe ambiance, une qualité d'entraînement qu'aucune salle en Alsace propose. Du travail cardio et fonctionnel adapté à chaque niveau avec des encadrants au top et du matériel adapté de grande qualité