Qi Gong-massage-randonnée-marche nordique

"Les cours de Karine sont un véritable moment de détente et d'apprentissage. Chaque séance est une parenthèse de bien-être, où l'on se reconnecte à soi-même dans une ambiance calme et apaisante. Avec douceur et bienveillance, Karine nous guide pour trouver notre équilibre intérieur. Un véritable havre de paix dans nos journées mouvementées."

Super prof de Qi Gong, Karine est très pédagogue et douce, c'est un plaisir de participer à ses cours. Recommande à 100%

Professeure très pédagogue et très à l'écoute des participants. J'ai beaucoup de plaisir à me rendre aux cours de marche nordique. Karine prend le temps de nous faire découvrir la flore pendant les balades, ce qui est très appréciable. Bonne ambiance dans le groupe.

La gym douce, un super moment de partage, de tranches de rire, de pitreries, une ambiance au top avec Karine, mais tout cela en travaillant bien entendu c'est d'ailleurs l'objectif, et ce en fonction chacun de sa pathologie, de ses limites. Les exercices sont modifiés, appropriés pour que la personne puisse pratiquer cette gym/Qi Gong du mardi, Karine c'est la bienveillance à l'état pur et ses apprentissages sont bien ciblés et profitables. La pratique du Qi Gong sur le corps et l'esprit est bénéfique sur chacun de nous, d'autant que pour avoir pratiqué cette discipline quelques années, Karine nous propose un programme nous correspondant, conjuguant à la fois douceur et efficacité, pas avide de ses conseils précieux prodigués pour un meilleur mieux être. Une discipline encore trop méconnue et c'est dommage tant elle apporte sérénité, bienfaits pour le corps et la tête, énergies, respiration.. Karine une prof adorable, pétillante, qui fait de son cours une heure de bonheur, de détente, qui permet de consolider le lien social par sa bonne humeur, procurant l'envie de revenir dans ses cours, une pro indéniable !!. J'apprécie énormément cette heure, je me sens super bien après le cours, le travail effectué entretien notre corps, nos membres, bref renforce tout ce que l'âge avançant procure comme méfaits sur chacun de nous, en tentant au maximum d'y remédier ou de les retarder, c'est très important pour notre santé. J'affecte particulièrement le Qi Gong dispensé par Karine qui correspond totalement à mes attentes. De plus, un super groupe où persone ne juge l'autre, tout le contraire. Merci à toi Karine pour tout cela.. Malheureusement je ne peux absolument pas pratiquer la marche Nordique, cela m'aurait beaucoup plu, les paysages, la nature à découvrir et ce sport.. C'est sans nul doute super, je garde de très bons souvenirs personnels de randos en montagne...Que ceux qui le peuvent n'hésitent surtout pas..Et qu'ils nous rejoignent le mardi matin, ils ne seront pas déçus et sont les bienvenus ! Merci aussi à Françoise, la présidente du club de St Germain du Corbéis qui se donne on ne peut plus pour la plus grande satisfaction de tous. Cela se doit d'être souligné et j' en profite donc, je me le permets..!!

Je ne connais pas Karine depuis très longtemps, mais suis très contente en tant que présidente d'un Club de l'avoir comme prof. De Gym et de marche Nordique. Très professionnelle , très appréciée de mes adhérentes et très joviale. Nous fais découvrir de belles balades bebellesbalades

les cours de Qi Gong donnés par Karine sont d'une très grande qualité, ils apportent bien être , meilleure santé . C'est un grand plaisir de suivre ses cours

Je remercie Karine pour tous ces moments précieux passés en sa compagnie. Je la remercie pour son professionnalisme, sa rigueur en tant que professeur de Qi Gong mais également pour sa bienveillance, sa générosité envers ses pratiquants. Grâce au QI Gong, j'apprends à me reconnecter à moi-même et à mon environnement. Je me sens plus légère, plus apaisée en travaillant le lâcher prise. J'apprends à respirer en pleine conscience. Je prends beaucoup de plaisir à réaliser de belles postures si harmonieuses, si inspirantes. Ce n'est que du bonheur, le bonheur du partage et des émotions, le bonheur de prendre soin de soi et de sa santé.

Un moment bien mérité que j'ai pu parfaitement apprécier , j'ignorais les bienfaits de cette sorte de massage moi qui de par mon métier porte des charges lourdes à bras le corps...donc je tiens à faire part de mon expérience très réussie aux prochaines personnes..!