L'Appart Fitness - Bourroches

Ça fait 4 ans que je suis dans cette salle. De sport. L'ambiance est sympa. L'état et l'hygiène laissent un peu à désirer. Mais le gros point noir pour moi est le manque d'haltères. Les cours collectifs necessitent beaucoup de poids de ce genre car pas mal de personnes y participent. Ce qui n'est pas un problème en soi mais pour les personnes voulant fait leur séance solo, ce nest pas possible... Plus aucun poids n'est disponible... Il arrive même parfois que des éléments de sécurité comme les bloqueurs qui sécurisent l'utilisation de barre a soulever des poids soient manquants car récupérés par les participants au cours collectif. Pour le confort et la sécurité de tout le monde il serait judicieux d'acheter un deuxième rack de poids (surtout les poids allant de 4 à 16 kg qui sont les plus utilisés). Merci de votre compréhension

Certes, les locaux sont assez anciens, mais l’on s’y sent rapidement bien. Arrivée récemment dans la salle de sport, j’ai découvert une ambiance bienveillante et motivante. Le parc machines est assez complet mais le gros plus pour moi ce sont les cours collectifs. Au delà de l'ambiance, le fait de devoir s’y inscrire permet de limiter le nombre de participants, ce qui favorise des entraînements de qualité tout en imposant une certaine discipline, en s’engageant réellement à être présent. Mention spéciale pour Théo le coach de crosstraining qui est au top, il s'adapte à notre niveau tout en nous motivant à progresser. Un autre point positif est que même si on manque quelques séances, il y a un véritable suivi qui permet de constater les progrès réalisés. On voit non seulement ses propres améliorations, mais aussi celles de l’équipe. Je ne peux que vous conseiller de venir essayer

Vous ne viendrez certainement pas à l'appart fitness pour ses locaux luxueux, le confort de ses douches ou le nombre de vestiaires. On est loin du style "country club" alliant sport, réseautage et détente. Ce n'est pas le concept et c'est tant mieux :-) Vous viendrez pour vous dépasser sportivement dans une ambiance simple, chaleureuse, parfois déjantée! De vrais cours collectifs avec des coachs qui renouvellent sans cesse le programme et accompagnent chacun de façon personnalisée. Un programme plus que varié pour un entrainement complet : cross(fit), pilate, yoga, renfo, CAF, cours du label "Mills", stretching, mouvement éducation (cours technique en groupe réduit sur des mouvements de gym et haltéro). Et 3 salles bien réparties sur Dijon (Centre, Toison, Bourroches <3) pour pratiquer tous les jours à quelques minutes de là ou on se trouve. Un réseau par ailleurs national, donc l'opportunité de s'entrainer sans supplément lors d'un déplacement professionnel ou en vacances. En bref, un rapport qualité-prix sans équivalent. En bonus, vrai dédicace pour la salle des Bourroches et surtout le coach Théo ! Un coach qui ne laisse personne de côté, team cours comme team plateau. Qui propose des programmes en plus de ses cours (run, challenges). Et qui fait preuve d'un investissement et d'une créativité hors du commun tant pour le renouvellement et la personnalisation de ses cours (des cours cross à thème comme pour la St valentin ou halloween, des Wod engagés comme pour le 11 sept ou le bataclan) que pour les évènements organisés (halloween, noël, téléthon, compet interne 100% physique...), lesquels renforcent toujours plus la cohésion collective. Et pour entretenir la motivation, indispensable pour ancrer sa pratique sportive dans le quotidien et sur la durée, rien de mieux ! Au final, une ambiance au top et de belles progressions individuelles quel que soit le niveau de départ !

Salle où se mélange la simplicité, la sportivité, la bonne humeur, l'entraide et le dépassement de soi. Une belle ambiance, des coachs au top et a l'écoutent, bref un bon mélange pour atteindre ses objectifs et les dépasser 💪. Petite note quand même, pour le confort de l'équipe de cette salle qui se donne pour les adhérents et pour le bien être de la Team, il serait bon d'investir pour rafraîchir les locaux. Je garde mes 5 étoiles car tout le reste compense dans cette petite salle de quartier 😉

J’aime beaucoup la salle des Bouroches, avec une ambiance familiale et bienveillante. Les appareils de musculation et de cardio sont de bonne qualité. Et j’apprécie par dessus tout les cours collectifs qui sont dispensés par un équipe de professionnels très compétents. Un bonus tout particulier pour le coach Théo qui propose différents cours dont les Crosstraining qui sont extraordinaires avec un suivi de la progression. Une valeur sûre 😜

Bonne salle, je m’y sens bien. Les cours de crosstraining sont mes préférés. Derrière chacune des séances, il y a une programmation mise en place par le coach Théo Jaillet pour permettre d’évoluer dans le temps, avec un travail qui combine force, endurance et cardio, et aussi de la gym. Il est aussi possible d’avoir un suivi de ses évolutions au fil des mois, ce qui est apprécié. Vous allez aimer faire du sport grâce à ces cours, parce que moi ça a été le cas. Bonne ambiance pendant les cours, ce qui rend l’entraînement plus agréable, on rigole ensemble mais aussi on souffre ensemble et on se fait plaisir. Le coach prend le temps avec chacun pour aider à améliorer la technique, l’exécution des exos et réduire ainsi le risque de blessure. Je recommande totalement. Venez pour une séance d’essai, peut-être qu’on s’y croisera.

J’adore cette salle très familiale mais surtout les cours de cross training avec Théo. C’est un super coach à notre écoute, toujours disponible pour nous conseiller et nous aider à améliorer nos performances tout en prenant soin de notre santé. Ce coach fait vraiment la différence et pour rien au monde je quitterais la salle tant qu’il est la.