Krav Maga Self Défense - Sceaux Arts Martiaux

Super club, ambiance très sympa. L'instructeur est exigeant mais très pédagogue et prend le temps d'individualiser l'instruction. Le dojo dispose d'un tatami pour évoluer pieds nus. Les participants ont tous âges avec mixité et évoluent avec respect et maîtrise. Typiquement : échauffement, préparation foncière, apprentissage répétition d'une ou plusieurs techniques, petits assauts souples, assouplissements.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, un club où on pratique la self défense à son rythme et à un niveau d'intensité adapté à chacun. Le découpage des séances en 3 temps (renfo, technique, sparing), la montée en puissance et la diversité des entraînements tout au long de l'année, ont ancré mon implication depuis plusieurs années maintenant !

Le parfait équilibre entre sérieux exigence, adaptabilité et sympathie qui répond aux attentes d'un large publique du débutant craintif a celui qui veut travailler. Je recommande aux hésitants de venir essayer

Je suis rentré dans ce club il y a quelques années suite à un stage de Self Defense organisé par Benjamin, entraîneur de différents Arts Martiaux dont le Krav Maga. J'ai aimé son approche et sa pédagogie, ce qui m'a donné envie de poursuivre pour le reste de l'année en Krav Maga. Les séances du mardi et du samedi me conviennent bien, l'ambiance est très bonne et vous êtes libre d'adapter votre rythme à vos envies. Vous pouvez tout aussi bien venir suivre les cours normalement ou vous donner à fond si avez envie de progresser vite sur les techniques de Self Defense ou votre condition physique. Les cours sont découpés en trois avec un échauffement / renforcement, Krav Maga puis rounds de sparring pieds & poings avec équipement, l'occasion d'apprendre à se battre dans de bonnes conditions (chacun s'adapte au rythme et au niveau de l'autre) tout en développant le cardio. L'ambiance au global dans le club est cool avec la possibilité d'aller tester d'autres activités si vous êtes curieux et avez l'envie de changer d'une année sur l'autre en connaissance de cause. Des cours d'essais sont possible tout au long de l'année et nous serons ravis de vous y accueillir !