Keep Up Studio

Très belle énergie, professionnalisme au top 💪🏻merci Anita😁.

Je suis suivie par Anita depuis maintenant 4 mois et je suis vraiment ravie de son accompagnement. Les cours en petit groupe sont à la fois motivants et conviviaux. Anita est très à l’écoute, attentive à chaque personne et elle prend le temps de corriger les postures pour éviter les blessures et progresser efficacement. Les résultats sont clairement visibles, tant sur le plan physique que sur le bien-être général. Je recommande sans hésitation !

Anita est une super coach ! Motivante, entraînante, positive et bienveillante. Elle m’a aidée à perdre 8 kilos sans aucune frustration grâce à son accompagnement à distance. Je recommande vivement ses cours à toutes les personnes motivées ou non occupées ou pas : peu importe, on y trouve son compte et les résultats sont au rendez-vous !

Je suis actuellement un programme à distance avec Anita du Keep Up Studio et j’en suis pleinement satisfaite. Les exercices proposés sont abordables et vraiment adaptés à un mode de vie où on a peu de temps à consacrer au sport. Anita adapte le programme à notre rythme et à notre ressenti pour qu’au final le sport n’apparaisse plus comme une contrainte dans la journée, mais fait partie intégrante de notre quotidien. Sur le plan alimentaire, là encore, rien de brutal, tout se fait progressivement, sans jamais nous faire culpabiliser. Elle encadre et recadre avec beaucoup d’empathie pour réussir à intégrer à notre quotidien de bonnes habitudes alimentaires avant d’avoir un programme adapté à ses objectifs. Je recommande le Keep Up Studio, et surtout Anita, à tous ceux pour qui la reprise du sport a toujours été difficile et toujours en dents de scie.

Merci à Keep Up Studio et en particulier à Anita qui m'a permis de reprendre l'activité physique après de nombreuses années. J'ai retrouvé la motivation et mon corps retrouve sa tonicité de semaines en semaine.