Club de self-defense · Mondeville (14)
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Esprit Défensif est un établissement de la catégorie « Club de self-defense » situé à Mondeville (14120). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 18:30 – 20:00 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 18:30 – 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Un grand merci à " Esprit Défensif" pour leur accueil chaleureux et leur gentillesse. Je venais ponctuellement à cause de mes horaires de travail. A chaque fois ,j'ai été accueilli avec beaucoup de bienveillance et de respect .Une très bonne expérience humaine dans une ambiance conviviale . Je recommande vivement ! ✨️
Un club très sympa où les instructeurs savent s’adapter au niveau de chacun. Ce fut un grand plaisir de passer ma première ceinture avec vous !
Des cours très sympas. Avec une équipe soudée. Des conseils très rigoureux dans la pratique du Krav maga autour d'ateliers de mise en situation pratiques. Pour tous les niveaux des débutants aux confirmés. Pas besoin d être pratiquant au départ pour venir découvrir le cours de self défense le mardi soir de 18h à 19h.
Une super première séance ! J'ai participé à la séance d'essai de self-defense de Esprit Defensif et je suis ravie 🙂 Les instructeurs sont impressionnants et bienveillants, et l'ambiance et au beau fixe. Je m'inscris pour l'année sans hésiter !
Très bonne expérience avec des formateurs très pédagogues et à l'écoute. Je vais m'inscrire pour y participer toutes les semaines.
Pour une première cession, ce fût une belle expérience. Entre le self défense et le Krav maga, on trouve de quoi satisfaire tous les besoins des adhérents. L'équipe d'instructeur est dynamique et sait se mettre au niveau des praticants, même si leur sportivité est proche du néant. Leur approche est de nous faire progresser, pas de nous casser l'envie de continuer.
Super decouverte du self defense: ca commence par un echauffement dynamique, puis differents exercices pour repousser un agresseur, se degager d une prise au cou, et parer ou donner une claque. Enfin des etirements pour finir. De supers coachs pour t encadrer, une bonne ambiance, des pratiquant(e)s de tous les ages. Je recommande cette activité à tous, et en particulier aux femmes, car cela donne confiance en soi que d apprendre à se defendre physiquement!!!
Un cours sympa, ouvert à toutes et à tous, pour apprendre les bases du self défense et pouvoir se défendre en cas de besoin. Des instructeurs professionnels et pédagogues avec les jeunes (12/13 ans pour les plus jeunes). L'espace Décathlon est parfait, spacieux, et c'est facile pour se garer ! Pour info, le cours de self défense est suivi d'un cours de Krav Maga. Bref, une belle équipe, au top, avec un beau projet. Je vous souhaite la pleine réussite dans cette belle aventure !
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