Corps en Harmonie

Une pratique qui change tout! Intense, efficace et profonde mais pas du tout violente. J'ai commencé le stretching posturale cette année, après plus de 10 ans sans pratique sportive, un bon surpoids et des problématiques genoux et lombaires. 3 jours après la première séance moins de douleurs et plus de flexibilité! Et mon état général s'ameliore encore, je me sens plus ancrée dans mon corps, plus légère et plus dynamique. J'avais peur de ne pas pouvoir suivre, mais en réalité la pratique est très accessible et Christine une super prof!! Merci

J’ai commencé le stretching postural en 2018. A l’époque je souffrais beaucoup du dos (3 hernies discales au niveau des lombaires). Je prenais des anti-douleurs, anti-inflammatoires et myorelaxants, et malgré cela il m’arrivait souvent d’être bloquée. Au fil des séances avec Christine, ma colonne vertébrale a retrouvé de la mobilité et de la souplesse. Le travail en profondeur pendant les exercices a montré chez moi toute son efficacité. Du coup, fini le recours aux médicaments, plus de dos bloqué ! Les cours apportent un bien-être certain dans tout le corps, les progrès se ressentent séances après séances. Pratiquer le stretching postural m’est vraiment bénéfique, et le corps médical que je côtoie m’encourage vivement à poursuivre cette activité. A recommander chaudement....

Activité adaptée à tous. Pratique douce, respectant le corps et les capacités de chacun. Professeur attentive, à l'écoute et très pédagogue. Je conseille vivement.

J'ai découvert le stretching l'an dernier. Je ne regrette vraiment pas mon dos remercie Christine qui est sensationnelle. J'ai gagné en souplesse il y en encore à faire. Très important la respiration. Merci Christine pour ce confort

Une très belle de ouverte depuis 2023 durant ma grossesse, Christine est une professeure exceptionnelle, elle s'adapte à chacun de nous, douce, à l'écoute. Par ma profession j'avais beaucoup de douleurs cervicales et dorsales depuis que je pratique le stretching posturale ça va beaucoup mieux et une douleur au genou à même disparu... Un vrai bonheur de venir à chaque cours avec plaisir merci à elle 😊

Je pratique depuis maintenant 3ans le stretching postural avec Christine et c'est toujours avec un immense plaisir que je rejoins les cours 2fois par semaine Pour les premières leçons il m'a fallu un peu de temps pour comprendre et pour arriver à pratiquer la petite respiration... Il faut vraiment persévérer car on en tire vite un énorme bénéfice. je prends vraiment conscience des différentes parties de mon corps, comment elles fonctionnent J'apprécie d'être corrigée dans mes postures. Après ces cours... Quel bien être ! Ginou

Les effets bénéfiques du stretching postural sont incontestables . Mais le bénéfice de cette méthode est surtout le résultat du travail que Christine dirige avec professionnalisme et bienveillance

Un excellent cours, très professionnel, qui fait vraiment du bien.

Depuis que je pratique les seances de stretching postural avec Christine , je n'ai plus de douleurs aux cervicales liées a des mauvaises postures ( pratique du violon, ordinateur, voiture ...) C'est une discipline qui soigne , encadrée par une professionnelle extrêmement bienveillante et compétente. Je recommande grandement !

Une enseignante exceptionnelle qui sait adapter les postures en fonction des difficultés de chacun , je pratique cette discipline depuis une décennie, c'est mon hygiène de vie. L'association est toujours à l'écoute de ses adhérents. Un grand merci à tous.