Atelier Béarnais Sport et Santé (AB2S)

Nous sommes avec mon mari en coaching depuis 4 ans avec Frédérique. Fred sait s adapter à nous en fonction de notre état général, de notre fatigue, de nos douleurs. Nous adorons ces séances qui sont diversifiées toutes les semaines et nous sommes toujours très satisfaits du travail que nous faisons. Nous recommandons vivement

Ma première année de Zumba à été génial ! Une ambiance ultra positive, des chorégraphies entraînantes et bien sur une prof au top qui sait transmettre sa passion , je me suis éclatée!!! Une énergie très contagieuse. Ce cours est un vrai rayon de soleil dans la semaine. Cathy

Je me suis inscrite l'année dernière après mes séances de kiné pour problèmes de dos afin de me maintenir en forme, à la base pour les pilates et la zumba Mais Frédérique propose plein de cours variés tout le long de la semaine, donc je me suis essayée à un peu tout ! On est obligé de trouver son bonheur ! Elle nous corrige et propose des adaptations si besoin Je me suis suprise à adorer venir au sport après le travail (je n'étais pas du tout sportive). Les cours, la prof, l'ambiance, tout ça fait qu'on vient se défouler et passer un bon moment avec plaisir ! Je suis très contente d'avoir pu trouver AB2S juste quand j'en avais besoin ! Vivement la rentrée 😉

Deuxième année de sport avec Frédérique après quelques années sans activités sportives. Une coach à l'écoute, bienveillante et de bons conseils. Elle s'adapte à tous les publics et sait vous redonner l'envie à la pratique sportive pour un bien-être physique et mental. Des cours diversifiés, une ambiance agréable et conviviale qui saura satisfaire toutes les envies. Je vous recommande AB2S Frédérique à 100%. 👍

Ma première année, avec Fred. Des cours variés, toujours dans la bonne humeur, ou tout le monde y trouve ce qu il est venu chercher .... le défi sportif, l entretien, le lâcher prise aussi.... Fred est une coach qui sait écouter, mobiliser et qui est toujours de bonne humeur et qui sait motiver ses adhérents! A consommer sans modération!

Première année pour moi … J'ai eu le plaisir de découvrir les cours Zumba. Fred a toujours le sourire et sa bonne humeur est communicative. J'adore son énergie et l'attention qu'elle porte à chacun des participants. L'ambiance est chaleureuse et bienveillante, sans prise de tête. Après chaque séance, je suis zen, c'est idéal pour se changer les idées. Je recommande 👍

Je pratique plusieurs cours avec Fred depuis 4 ans ,toujours au top ! Coach très professionnelle ,conseils de postures ,dynamique ,motivante. Que ce soit en recherche de performance physique ,de déconnection après une journée de travail ou de profiter d 'un moment de convivialité ! Tout le monde y trouve son compte !! Je vous la recommande à 100% vous ne serez pas déçue ! Il n 'est jamais trop tard pour se mettre au sport !! Carole .H

Cela fait 7 ans qu'on est adhérents. Fred est une super coach qui propose des activités variées, dans une ambiance saine sans prise de tête et dynamique, une bonne cohésion d équipe, on ne s' ennuie jamais avec Fred des séances de zumba, fit boxe, training, pilates et le tout nouveau pilate fusion. elle adapte parfaitement les séances ou les mouvements si vous avez des fragilités. J' étais blessée au genou et avec les adaptations et le renfo j'ai peu à peu retrouvé de la mobilité sans trop de frustration car elle sait très bien quand et comment nous pousser à donner le meilleur de nous même. Une coach attentive à nos besoins nos postures et nos progrès. Venez testez et je suis sûre que vous aimerez.