Animal Flow in Lyon

Une magnifique découverte ! Je ne connaissais pas du tout l'Animal Flow avant de tester les cours de Sylvain. Venant du yoga, j'ai réalisé à quel point cette discipline est complète. Elle va bien au-delà de ce que je connaissais, offrant un travail en profondeur sur la force, la souplesse, l'équilibre et la mobilité, tout en développant une vraie conscience corporelle. Initiée lors d'un stage, j'ai été immédiatement conquise et je m'inscris sans hésiter aux cours hebdomadaires. Sylvain est un excellent pédagogue : il décompose chaque mouvement avec une approche progressive qui rend la pratique accessible à tout le monde, peu importe le niveau. On progresse ainsi dans une ambiance bienveillante et très chaleureuse. Je conseille fortement !

Un mélange entre pilate, yoga et capoeira, l'animal flow permet de travailler et de renforcer les différentes parties du corps, a son rythme grâce à l'entraînement adapté de Sylvain ! Si vous voulez gagner progressivement en souplesse et force n'hésitez pas :)

Cours physiques et entraînants, dans un groupe sympa :)

Très bonne expérience. Je finis ma première année d'animal flow. C'est un sport très complet qui allie force, mobilité, souplesse et coordination. Et le coach est au top, merci.

Pratiquer l'animal flow c'est allier endurance, souplesse et esthétisme ... Après trois années de pratique je ne peux que le recommander !! De plus, Sylvain est un instructeur plein d'énergie et d'imagination... N'hésitez pas, venez !

l'animal flow est le plus beau cadeau que j'ai fait a mon corps depuis longtemps. Entre la gym, le yoga et le breakdance, travaille la mobilité active et le gainage, tout au poids du corps. Tu n'as que 5 minutes dans une chambre d'hotel ou sur la plage ? pas de probleme, il te faut 2m carré et pas besoin de matériel. J'ai commencé a m'interesser sur Youtube mais avoir un coach comme Sylvain change completement la donne et débloque les "flows" :) Retrouver un corps qui fonctionne c'est un cadeau que tout le monde devrait se faire.