Aïki Mindfulness

Aïki Mindfulness est une discipline douce qui vise à rééquilibrer le corps et l'esprit face aux contraintes de la vie moderne. Elle stimule les potentialités intérieures, favorise la pleine attention, la souplesse, la coordination et le bien-être général, sans compétition ni performance. Ouverte aux adultes et aux enfants dès 10 ans, elle intègre des apports de l'aïkido et du yoga à la lumière des avancées scientifiques.

Informations mises à jour le 01/05/2026.