A la Fontaine de Taichi - Figeac

If you are looking for tai chi classes in the Figeac, Decazville and Aurillac areas I highly recommend Romain who teaches a Yang style form of 84 movements, divided into four sections. The classes starts with a comprehensive warm-up followed by exercises to develop correct posture and alignment, balance and leg stamina. The idea of learning a sequence of 84 movements may at first sound daunting but each movement is taught and practiced separately and anyone can learn at their own pace according to physical ability and age. There is also an opportunity to practice tuishou – push hands. Romain is very welcoming and there is a relaxed , friendly atmosphere in his classes. Si vous recherchez des cours de tai-chi dans les environs de Figeac, Decazville et Aurillac, je vous recommande vivement Romain qui enseigne une forme de style Yang composée de 84 mouvements, divisée en quatre sections. Les cours commencent par un échauffement complet, suivi d'exercices visant à développer une posture et un alignement correct, l'équilibre et l'endurance des jambes. L'idée d'apprendre une séquence de 84 mouvements peut sembler intimidante au premier abord, mais chaque mouvement est enseigné et pratiqué séparément, et chacun peut apprendre à son propre rythme, en fonction de ses capacités physiques et de son âge. Il est également possible de s'entraîner au tuishou – pousée des mains. Romain est très accueillant et il règne une atmosphère détendue et conviviale dans ses cours.